COACH & FACILITATOR

Coaching & Kurser

Genfind glœden, roen, forbundetheden og kœrligheden. Se muligheder hvor du før så begrœnsninger. Få mest muligt ud af skole,- arbejds- og hverdagslivet.

Fœlles for de børn, unge og voksne jeg møder er, at de lige nu synes, det er svœrt at vœre menneske. De har forskellige udfordinger, problemstillinger og overbevisninger, de gerne vil have klarhed på eller slippe helt.

Sammen har vi en nœrvœrende og uformel samtale, hvor jeg hjœlper dig til at opdage svarene, som vil have den største positive indvirkning på, hvordan du møder op i dit liv og hvem du er.

Er du pårørende til et mennesker med psykisk lidelse?

Du er velkommen til at kontakt mig for vores nœste pårørende kursus eller for en uforpligtende samtale.

Hjœlp til pårørende

Skoler og Instutitioner

Kontakt mig for et tilbud eller se hvad jeg tilbyder af forløb, temadage og workshops.

Mit håb. Mit hjertebarn er, at alle børn og unge må hvile trygt i deres viden om, at de er vœrdifulde lige som de er, og at et glad, tilfredsstillende og succesfuldt liv er lige tilgœngeligt for dem uanset, vilkårene de vokser op under.

Jeg tager ud på skoler og i institutioner, hvor jeg underviser børn i alderen 11+, unge og deres betydningsfulde voksne i Mindful-i-Børnehøjde med fokus på at fremme trivsel og sunde fœllesskaber i skole- og hverdagslivet.

​Mine kunder fortœller

Child, age 13 - "My mom contacted Trine because I had been severely hit by fear during a school trip night activity in the woods and had reoccurring nightmares. It was awesome working with her. The first time we walked and talked and the second time with sat and talked. Trine said that though fear was like a waterfall, if you let it rest a new thought would come like an elevator and lift you out of the dark. She was right. It's been almost a year since the "bad" experience. My nightmares stopped after seeing Trine. We take the school trip to the same place every year and I am no longer scared to go back there." Mom's response: "Since meeting with Trine, my daughter's nightmares have stopped. She is not afraid to do anything anymore: take the train alone, walk alone, spend the night away from home. She's happier and more sure of herself." ​Lœs flere...

In-House og Online?

Mine online og in-house coachingforløb, workshops og kurser, har alle dig og din udvikling i centrum.

Mine in-house coachingforløb og kurser foregår på walk-ń-talks i naturen, på retreats i smukke omgivelser og i de trygge rammer i helhedsHUSET på Taasinge. Er du i tvivl om et samarbejde er noget for dig, er du altid velkommen til en 30 min. indledende og gratis samtale på telefonen eller Zoom.

​Jeg er også rigtig glad for at kunne møde mine klienter og kursister over Zoom, en simple online platform, som er nem, sikker og lige til at bruge. Jeg oplever at en nœr og givende kontakt også let skabes ad denne vej. De fleste mennesker har en fyldt hverdag og nogle bor langt vœk. Det er den helt rigtige løsning for mange at kunne sidde behageligt, trygt og rart i sin egen stue med en varm kop et-eller-andet alt i mens, vi sammen dykker ned i den selvudviklendesamtale.

Kom godt i gang med at bruge Zoom:

Du skal bruge en computer, Ipad eller mobiltelefon, en god internet forbindelse og evt. et headset. Du skal downloade Zoom på den af de enheder, du vœlger at bruge. Det gør du ved at gå til www.zoom.us, hvor du oppe i højre hjørne klikker på "Sign up, it's free" og følger vejledningen. Når vi har et tidspunkt på plads, sender jeg dig en invitation på email med et link til vores møde. Det link klikker du på, når tid er, og vupti vi er sammen.

LUMEN V/ TRINE HØHRMANN

Kvinden bag

Først og fremmest velkommen. Jeg håber, du finder det, du har brug for. Jeg var inspireret til at starte Lumen, ud fra ønsket om at gøre en markant forskel i voksne og børns liv. Som coach og facilitator inspirer og engagere jeg mennesker til at leve den højest udstråling af hvem de er i en kontekst af kœrlighed, glœde og forbundethed. Jeg hjœlper mine klienter og kursister til at opdage deres medfødte resilience, og i processen ser de de muligheder og løsninger, der virker for dem, så de får mest muligt ud af deres skole-, arbejds-, familie- og hverdagsliv.
Lœs mere om Lumen og hvem jeg er.

Copyright 2018 Lumen v/ Trine Høhrmann