|
Kender du det at lave en plan og så opføre dig som var den skrevet i sten? Jeg har kendt det som min egen bukselomme, og sœrligt kender jeg det i forhold til min fysiske sundhed. Men, her til morgen opdagede jeg, at min måde at tœnke om det på har forandret sig. I skrivende stund smiler jeg. For jeg havde lavet en overskrift for min efterårsferie, som hed "En uges fysisk nulstilning med sœrligt fokus på kost med opstart om tirsdagen". Men! Mandag blev jeg den meget stolte vinder af 60 stk. Daim. Jeg valgte at nyde det jeg spiste og i stedet for en ny plan opdage en ny overskrift.  Planer uanset hvor gode og udførlige vi synes, de er, er tankeskabt. Alle tanker bevidste som ubevidste og uanset meningen vi tillœgger dem, er flygtige. De er energi i bevœgelse. At se dette er som at åbne min knugede hånd og opdage der er plads, og pludselig er jeg fri. På alle måder var det en god ting min plan blev forstyrret. Ikke af at jeg vandt eller slikket selv men hvad jeg tœnkte om det. Jeg vil den lange bane. Jeg vil møde min krop kœrligt. Hver dag. Så hvad nu? Ja. Alt i mens jeg i ugens løb har nydt min del af de mange Daim, så har jeg bevœget mig i form af yoga, hver morgen, og jeg har spist morgenmad, hver morgen. Begge dele Vi kan kun gisne, men ikke kende fremtiden, for fremtiden er tankeskabt. Den er altid uden Nu’et. Jeg havde planlagt en overskrift ud fra hvad jeg forventede men før jeg kunne vide hele indholdet. Har du lyst til at se din mentale hammer for hvad den er og i stedet møde hvem du er kœrligt? Du er mere en velkommen til at skrive til mig, og sammen kan vi kigge på dine muligheder om, det er 1:1 samtaler, et forløb eller noget helt tredje.
0 Kommentarer
 In prepping-mode for the seven day Alkaline Reset Cleanse aligning my future choices with what my body really needs for optimal health. These days, beginning today, I’m getting comfortable with the recipes suggested, such as this yummy though very garlicky Antioxidant Green Smoothie. That way:
What makes this different than all the other cleanses and resets I’ve done in my time? 1️⃣and2️⃣ My Why is simply this: Because I want to live the highest version of who I am in the context of joy, love and connection, and that includes my body. Because my family deserves me in their life healthy, energised and clear headed (aka no brain fog).
Danish below photo I live an inspired life when I express without reservation for my intellect's assessment and analysis of what it says is allowed. I live an inspired life when I move without reservation for my intellect's assessment and analysis of what it says I can and cannot do. I live my most inspiring life, the moments I listen. Not to my intellect that innocently believes it has my best at heart as it assesses the moment on the basis of a life already lived. When we listen from an open heart and open mind we naturally show up kind and hopeful.  Jeg lever et inspireret liv, når jeg udtrykker mig uden forbehold for mit intellekts vurdering og analysering af hvad det siger jeg kan tillade mig. Jeg lever et inspireret liv, når jeg agere ud fra min kerne - hvem jeg ved, jeg er og hvad jeg ved, der er rigtigt for lige prœcis mig - uden forbehold for mit intellekts vurdering og analysering af hvad det siger jeg kan og ikke kan. Jeg lever mit mest inspirerende liv, de øjeblikke jeg lytter. Ikke til intellektet som i al uskyldighed tror den har mit bedste på sinde når den vurderer hvert øjeblik udfra et liv allerede levet. Når vi lytter fra et åbent hjerte og åbent sind møder vi naturligt op kœrlig og håbefuld. Art: JMHR
 Alle mine personlige oplevelser af mig selv, andre og verden omkring mig (hvad jeg føler, sanser og tænker på) er live TV i nuet - min oplevelse af virkeligheden skabes 100% indefra-og-ud øjeblik-til-øjeblik 100% af tiden, også når det ikke føles sådan og ser sådan ud. Afhængigt af hvor jeg uskyldigt befinder mig i den mentale bevidsthedselevator er = graden af min overbevisning om hvor min oplevelser kommer fra. Er jeg nærmere eller i kulkælderen ligner det min oplevelse skabes udefra-og-ind og jo højere op jeg befinder mig jo klarer ser jeg at også det er indefra-og-ud. For mig er det = frihed, at vide at turene op og ned i elevatoren ikke er op til mig, men en del af at være menneske. Jeg oplever igen og igen, og særligt på de lavere etager, at jeg der er mere tilbøjelig til at søge efter en op-knap eller trykker på hvad der ser ud som en op-knap. Konsekvensen for mig er, at jo længere tid tager det, jo mere udmattet føler jeg mig og nogle gange ender jeg på etagere længere nede. En gamer-changer for mig var at opdage at turene op og ned er flydende, de er i naturlig bevægelse. Det er en smuk del af vores menneskelige design, hvordan vi er bygget. Jeg oplever igen og igen at jo mindre jeg lytter til mit intellekt/ego jo færre hak på turene oplever jeg, og jo mere jeg lytter/møder op fra et åbent hjerte og åbent sind jo mere lethed oplever jeg.
 I notice that my best decisions are made from clarity and inner quiet, a deeper knowing if you will. From that space there is no decision to make but a meaningful and natural direction in which to move. I notice time and time again that what is always holding me back from living the highest version of who I am is me innocently believing my personal thinking is Truth. When in fact it can't be Truth. Truth is consistent. Truth is true 100% of the time all of the time. Whether I think I can or can't do something or who I think I am in any given moment is always changing, and therefor is not Truth. The Truth - we are, by design, whole and intact beings. Like the sky. No matter the severity of the storm the sky remains clear and intact. The only thing that takes us away from knowing this? Innocently misunderstanding where our experience is coming from 100% of the time, every time. What if decisions where made, not from what you think about, but from what occurs natural for you to do when you explore from an open mind and open heart?
 The clearer we see who we are and our innate qualities as human beings the clearer we see it in others, and we naturally become more impactful and effective in serving the people in our community. I'm often asked "so how do I do that?", "what are the tools?". My best how-to tool is simple "stay in the conversation, continue exploring and you may be surprised by what you see." We often turn, and sometimes we even run away from the conversation because we fear what will happen when we dare not be afraid of loosening the grip on what we think we know. That's human. All it means is that in those moments we listen not from an open mind and open heart but to the intellect/ego. I've noticed that a lot of times when we listen to people struggling with the human experience we are quick to jump to conclusions, to give advice and let them know about all the ways in which they can fix, change or let go off what is being experienced. Regardless of whether the advice is to fix what's being felt on the inside or change what is outside of us that looks like it is causing the feelings on the inside. All of it well-meaning, and I can't help but think that the motivation for the advice is an undiscovered belief that we as human beings are inherently broken and therefore in need of fixing, and that we as the ones struggling have to look for answers outside of us because we ourselves operate under an undiscovered belief that we are not Enough. That we do not already have within us the answers that will effortlessly remove the invisible mountain of our own hidden beliefs about who we are and what we can and can not do. That we are Enough. Advice, no matter how well-meaning does nothing or very little for the person asking for or getting the advice. Why? Because only we ourselves Know what is meaningful for us to do (or not do). The biggest, best and most impactful tools and how to's arise from the silent space within. The space in which thought is flowing freely. My best advice is to give no-advice, but simply to Listen.
In this video I explore not what we are listening with but where we are listening from, and the pointers letting us know when we are off in our own mind vs. listening from an open mind and an open heart.
As always I would love to hear your thoughts in the comment section below. How do you know where you are listening from?
 Yesterday I began John Wheeler's book Full Stop! The Gateway to Present Perfection. Speaking to our non-dual nature I laughed out loud when I read: "Why would the sky look for itself in a mass of passing clouds? It would never imagine itself to be one among the number of clouds that happen to be appearing, saying, ‘That particular cloud is me’." I laughed because in that instant I saw an image, an insight if you will, of me pointing to my own passing thought-clouds saying "This is me. This is me. No this is me. This is me." I can fool around with my thinking for better or for worse believing each thought to be telling me the truth about who I am and what is possible. This is called being human. And then I read something like this and I start laughing because I remember I am what is aware of thinking.
 Jeg kom til at tœnke på denne sœtning af psykolog Dr. Keith Blevens - "Fremtiden er en indkomplet ligning, fordi du kan aldrig tage højde for hvillken tœnkning, der vil komme til dig i Nu'et." For mig betyder det: 1) jeg kan kun vide, hvad jeg ved lige nu, altså the facts. Alt andet er tolkning. 2) Hvad jeg føler, er blot et spejlbillede af min tœnkning i Nu'et 3) Jeg kan, og heldigvis for det, aldrig forudsige, hvilke tanker der opstår af Nu'et i fremtiden. Nu'et er abstrakt. Det er uden form. I det øjeblik jeg rœkker ud efter Nu'et for at mœrke, forstå, kende det, slipper det som fint sand mellem mine fingre. Men jeg kan let fornemme det i større og mindre grad. For mig er oplevelsen af Nu'et i Nu'et som falder jeg ind i en uendelige og altomfavnende stilhed, hvori jeg kœrligt guides af livets blide strøm. Herfra ved jeg, jeg er Nok og jeg har, hvad jeg har brug for. Alt andet fortœller mig blot, at jeg i øjeblikket uskyldigt tror, svaret på hvem jeg er ligger et andet sted. Hvem er du i Nu'et?
|
Kategories
Alle
Me in a nutshellI am, for the most part, happy mom for two amazing teens, wife to my wonderful and supportive husband, acting CEO of our small household, owner of Lumen, Three Principles coach and facilitator, therapist, essential oil enthusiast, and best of all I am me. I write about the things I do because I think they are fun og exciting to dive into, and because I love the transformational work pointing others to look in the direction of their spiritual nature and the experience of their life-essence. Som posts are written in Danish and others in English. Welcome!
Arkiver
Oktober 2020
|
RSS-feed