Lumen v/ Trine Høhrmann
  • Hjem
  • 1:1 Samtaler
  • Kurser
    • Livets Rytme forløb
    • T&T∞'s Morgenshot
    • Bag Tankerne Livets Spirituelle Natur
    • T&T∞'s Trivselsdag
    • Retreat
  • Hjælperens Sundhed
    • Nære Omsorgspersoner
    • Psykiatrien
    • Nyhedsbrev - Sundhedsprofessionelle
    • Nyhedsbrev - Paareorende
  • Udgangspunkt
  • Ressourcer
  • Referencer
  • Blog
  • English

Kœre lœser (nr. 4)

2/23/2019

0 Comments

 
Billede
Kender du det, at der er tidspunkter, som forœldre og som partner, hvor du har følelsen af ikke at slå til, at hvis du nu bare kunne gør mere, vœre mere, lytte mere, sige mere, vise din kœrlighed mere... og hvis du bare œndrede på, stoppede med....så ville du føle, du endelig var nok, din familie glad og hverdagen rarere.
Vi kan hurtigt tœnke os hen til at der er noget i vejen med os, at vi skal œndre eller reparere noget eller nogen omkring os eller i os, før vi kan føle glœden, kœrligheden og okayheden. I de øjeblikke har vi en tendens til at gribe, og ofte i blinde, efter noget eller nogen udenfor os, så de kan give os den følelse af helhed, som vi så inderligt ønsker. Eller vi slår os selv i hovedet med en kœmpe hammer til, vi ligger fladt på jorden og ikke aner, hvordan vi dog nogenside får os rejst igen. 
Jeg tror, alle mennesker har tidspunkter, hvor de føler sig mindre end, en følelse af ikke at vœre deres bedste jeg. Sådan er det at vœre menneske. Nogle øjeblikke er bølgerne store og det stormer, og i andre er der vindstille og havet er spejlblankt, og så er der selvfølgelig alle de små bølge skvulp i mellem. Bølgernes indhold er forskellige fra menneske til menneske, men fœlles for os alle er, at -
  • vi oplever og er bevidste om havets overflad
  • at det nogengange uskyldigt ser ud som det er alt vi er, og
  • der under dem i havets dyb en kœrlig og kontinuerlig ro og stilhed, lige tilgœngelig for alle at opleve.   
Men du har langt mere kørende for dig, end du tœnker, du har. Du som alle mennesker indeholder -
  • en indbygget resiliense og robusthed, som gør, at uanset hvor flad du føler dig, popper du, helt af dig selv og helt uden besvœr, op og tilbage i din form igen.
  • lige under tankernes evindelige pludren eller råben for den sags skyld, en ro og stilhed så dyb, så kœrlig, så altomfavnende og så rigtigt, og at når du oplever den, ser du uden skyggen af tvivl det smukke hele menneske, du hele tiden har vœret og er.  
Uanset hvad du har med dig og hvad du føler og tœnker om, hvem du burde vœre og hvad du burde gøre, rummer du, som alle andre, også ny mulighed for at se, tœnke og føle noget nyt. Du er altid kun én tanke vœk fra din nœste tanke, og den kan vise dig hvad som helst.
Derfor, når jeg sidder i samtale med en coachingklient eller facilitere en af mine kursusdage, fundere vi ikke over det, som er tœnkt, men kigger i stedet i retningen af vores fœlles menneskelige oplevelse. Sammen undersøger og udvides vores oplevelse af havets dyb, altså det som er på spil i os før tanken springer til live i vores personlige sind.
Af hjertet tak dig!
Disse "Kœre du..." blog indlœg skrives på enten dansk eller engelsk og postes hver lørdag. Har du et emne og nogle tanker og følelser du tumler med eller er nysgerrig på, er du velkommen til at skrive til mig, så skriver jeg et blog indlœg til dig (anonymt selvfølgelig). Jeg er sikker på der er flere end dig som også tœnker og føler som dig.
0 Comments

Kœre lœser (nr. 3)

2/16/2019

0 Comments

 
Billede
I går så jeg Netflix dokumentaren Heal. Den var god. Mange ting gav genklang. Det gav mening. På min bachelor uddannelse lœste jeg bøger om kvantefysisk, men ved ikke nok til at gå ind i og tale om selve videnskaben bag atomer og kvantemekanisk sammenfiltring. Jeg har dog forstået intellektuelt og til tider oplevet små og større glimt af at:
  • uanset hvor solide mine tanker føles, er de også ren energi.
  • uanset mit personlige mentale og følelsesmœssige habengut, kan det aldrig vœre hele mig, for, af natur, er jeg langt mere.
  • uanset hvor ensom jeg kan føle mig, er jeg aldrig alene, for jeg er ud af samme stof som dig, denne naturens livskraft.
Det lyder måske langt ude og for nogen føles det langt vœk, men de fleste, hvis ikke alle, har faktisk oplevet øjeblikke med glimt af en dybfølt stilhed og fornemmelse af at vœre forbundet med det som er større, at der er mere for os at se, end det vi ser gennem vores personlige briller.
Indtil videre er den bedste måde jeg ved, for os at opdage vores fulde menneskelige potentiale, altså hvem vi er, hvad vi hele tiden har med os og som faktisk vil os det bedste, er ved at kigger udover det personlige.
Min pointe med alt dette? Til slut i dokumentaren hører jeg essencen af det, jeg, i mine kurser, i mit møde med dig, så gerne vil at du ser for dig selv.
At du opdager, hvor dyrebar du virkelig er.
Af hjertet tak fordi du er her!
Disse "Kœre du..." blog indlœg skrives på enten dansk eller engelsk og postes hver lørdag. Har du et emne og nogle tanker og følelser du tumler med eller er nysgerrig på, er du velkommen til at skrive til mig, så skriver jeg et blog indlœg til dig (anonymt selvfølgelig). Jeg er sikker på der er flere end dig som også tœnker og føler som dig.
0 Comments

Kœre lœser (nr. 2)

2/9/2019

0 Comments

 
Billede
Om nogen ved jeg, at livet kan føles ekstra surt, som en stœrk modstand på alt jeg fortager mig. Det kan vœre hverdagen som føles mere hektisk og sur end i flow og kœrlig, i partnerskabet at kœrligheden og samhørigheden på nœsten magisk vis har forvandlet sig til uenigheder og kolde øjeblikke eller følelsen af ikke at slå til, at vœre nok, at vide nok.
Og på andre tidspunkter føles mit liv som, det kører på skinner og jeg ved prœcis hvem Jeg er, og det jeg ser elsker jeg. Jeg oplever heldigvis mig selv i flere og flere af de øjeblikke, og føler jeg mig nede, har jeg lagt mœrke til, at jeg kommer hurtigere op til overfladen igen.
Jeg synes, det er er en interessant samtale at have, for der er ikke noget, jeg aktivt gør for at flyde ovenvande og det er heller ikke magisk eller noget sœrligt som, kun jeg kan. Men faktisk er det bare en simpel forståelse som, minder os om noget vi for en stund har glemt. Det rører noget dybt i os. Vi fornemmer en sandhed i det hørte. I det øjeblik vi genkender, ikke med intellektet men i følelse, forandres vores måde at anskue livet på, og ofte vil vi opleve at en dominoeffekt trœder i kraft. 
Vi begynder at møde os selv, andre og verden omkring os med mere tålmodighed, venlighed, nœrvœr, varme og omsorg. 
Vi opdager, at følelser som f.eks. bekymring, angst, ked af det hed og vrede fylder mindre, og i deres sted er håb. Vi oplever mere af den mentale klarhed, hvorfra sund fornuft og følelsen af vores medfødte forbundethed til livet udspringer.
Når vi kœrligt vender blikket ind, og kigger med nysgerrighed og åbent sind bagom vores personlige tanker, altså alt det vi går og tœnker frem i løbet af en dag, opdager vi, at alle de følelser vi så målrettet kigger efter at få fra den ydre verden som glœde, kœrlighed og samhørighed, allerede ligger lige så fint i os.
Jeg har opdaget, at der bag mine tanker ligger en, metaforisk, fin, gennemsigtig og evindelig hinde, som uanset om jeg er bevidst om den eller ej, har mig. Når jeg ser livet gennem de briller, favnes jeg af dyb kœrlighed, tryghed og forbundethed til noget meget større end jeg nogensinde, kunne have tœnkt mig til.
Jeg bemœrker, at mit liv det kører på skinner og jeg ved lige prœcis hvem jeg er, og det jeg ser, elsker jeg.
Du kan vœlge, lige nu, om du vil bruge din tid, dit liv på at styre og omforme de tanker, du har tœnkt i et forsøg på at skabe kontrol og forudsigelighed i en verden hvor meget er op til dig, men ikke det. Eller om det i virkeligheden giver dig mere mening, at vende blikket i en helt anden retningen, hvor du fornemmer og opdager mere om dig som det smukke menneske du er.
Så kœre du, når livet føles ekstra surt stop op, bemœrk dit livsgivende åndedrœt, og vil du se mere, er du ikke alene. Jeg vil elske pege dig tilbage til Dig.
Af hjertet, tak for dig!
Disse "Kœre du..." blog indlœg skrives på enten dansk eller engelsk og postes hver lørdag. Har du et emne og nogle tanker og følelser du tumler med eller er nysgerrig på, er du velkommen til at skrive til mig, så skriver jeg et blog indlœg til dig (anonymt selvfølgelig). Jeg er sikker på der er flere end dig som også tœnker og føler som dig.
0 Comments

Kœre lœser (nr. 1)

2/2/2019

0 Comments

 
Billede
Det er sgu så nemt at misforstå, hvor vores følelser kommer fra, både de rare følelser og de mindre behagelige. Vi tror, fordi nogen gange ser det vitterligt sådan ud, at vores følelser kommer fra andre mennesker og ydre omstœndigheder. Andre gange kan vi se lidt tydeligere, og i de øjeblikke ser det ud som, at vores følelser kommer fra ydre omstœndigheder OG det vi tœnker på. Konsekvensen af disse to helt uskyldige misforståelse er, at vi ofte ender i en gœv kamp med os selv og omverden i vores forsøg på at œndre, slippe af med eller få styr på vores tanker, følelser og ydre omstœndigheder, eller vi vœlger mennesker til og fra, fordi vi tror, det er pga dem, at vi har det godt eller skidt. Det opleves som var det virkeligt, fordi alle vores sanser kommer i spil på en og samme tid.
MEN hvad nu hvis dine følelser intet fortœller dig om, hvem du er, hvad du kan, hvor god du er, hvor svœrt eller godt dit liv det er?  Hvad nu hvis det eneste job følelser har er at fortœlle dig om hvor på din bevidsthedsskala du befinder dig? Jo højere oppe du befinder dig jo tydeligere ser du hvem du er, hvordan din oplevelse skabes og hvor den kommer fra. Du ser klart de muligheder, du har brug for at se, og livet føles lettere og i flow. Du føler måske en favnene glœde og kœrlighed, en dyb indre stilhed, som når du befinder dig lœngere nede overdøves af støjen fra dine personlige tanker og følelser.
Det er rigtig gode nyheder
  1. Dit bevidsthedsniveau udvides, skœrpes og udvides. Det er en naturlig del af vores menneskelighed, og lige så sikkert som det er at vejret skifter. Det betyder, at i mens du lader dit naturlige system gøre det den er bygget til, kan du tilbringe din tid på at vœre tilstede lige nu og lige der hvor du er.
  2. Tanker opstår, fordufter og opstår igen og igen. Hver eneste tanke er ny, også den som minder meget om noget, du har tœnkt på før. Faktisk er du aldrig lœngere vœk end at en glad tanke, en kœrlig tanke, en ny ide kan poppe ind på lysskœrmen. Det betyder, at du kan tilbringe din nyfundne frihed med at leve mere det liv du drømmer om.
Det er op til dig at lytte.
Af hjertet, tak for dig!
Disse "Kœre du..." blog indlœg skrives på enten dansk eller engelsk og postes hver lørdag. Har du et emne og nogle tanker og følelser du tumler med eller er nysgerrig på, er du velkommen til at skrive til mig, så skriver jeg et blog indlœg til dig (anonymt selvfølgelig). Jeg er sikker på der er flere end dig som også tœnker og føler som dig.
0 Comments

    Kategories

    Alle
    Dansk
    English

    Billede

    Trine Høhrmann

    I point to the formless and constant of our experience; that we experience from the inside-out 100% of the time, that we are whole regardless of what we may believe, and that we already contain all we need to navigate in life. I invite you to listen.

    Jeg peger på det formløse og konstante i vores oplevelse; at vi oplever indefra 100% af tiden, at vi er intakte uanset, hvad vi måtte tro, og at vi indeholder, hvad vi har brug for til at navigere i livet. Jeg invitere dig til at lytte.

    Welcome!

    Arkiver

    Maj 2021
    Marts 2021
    November 2020
    Oktober 2020
    August 2020
    Juni 2020
    Maj 2020
    Marts 2020
    Januar 2020
    Oktober 2019
    September 2019
    August 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    April 2019
    Marts 2019
    Februar 2019

    RSS-feed

For mere information!


telefon

+45 27 96 96 47

Email

trine@lumeninspire.com
Handelsbetingelser
Privatlivspolitik
  • Hjem
  • 1:1 Samtaler
  • Kurser
    • Livets Rytme forløb
    • T&T∞'s Morgenshot
    • Bag Tankerne Livets Spirituelle Natur
    • T&T∞'s Trivselsdag
    • Retreat
  • Hjælperens Sundhed
    • Nære Omsorgspersoner
    • Psykiatrien
    • Nyhedsbrev - Sundhedsprofessionelle
    • Nyhedsbrev - Paareorende
  • Udgangspunkt
  • Ressourcer
  • Referencer
  • Blog
  • English