Lumen v/ Trine Høhrmann
  • Hjem
  • Tjenester
    • 1:1 Samtaler in-person og online
    • In-person Retreats & Kurser
    • Online Kurser & Forløb
    • Skoler & Institutioner
    • Foredrag
  • Om mig
  • Hold dig opdateret
    • Kalender
    • Datapolitik
  • Feedback
  • Info in English
    • Stay in touch with my newsletter
    • Work with me
    • Curriculum Vitae
  • FREE RESSOURCES
    • ENGLISH
    • DANSK
  • Blog

Coaching

Expats in Denmark

Live your best self in a new country

Leaving everything you know behind and relocate to a new country has all the elements of a great adventure; excitement, fear, uncertainty, sadness, joy, worry, struggles.... The logistics along with the array of unknowns and "what if's"  that any planning ahead can not account for are the smallest elements in the puzzle to creating a successful outcome.

​ and exponential growth

Whether or not you encounter obstacles or not does not determine if the adventure is a success. How you show up and where you show up from are the game changers. Knowing more about what that looks and feels like for you will make navigating through uncertainty, 


Whether it is showing up for your family as they cope with feelings of uncertainty, worry, fear, sadness as they navigate through  

  
what makes a great adventure amazing is not only the experiences but the personal growth finding out that you already have what it takes to stand grounded when all around you seem chaotic and is not going as planned.

What if, you could move through the transition, the settling in and the living in everyday life with mental clarity and emotional ease? 
What if, you knew support your family through uncertain times from a place of personal grounding where you show up from an open heart and open mind? 


worry, fear, anxiety calming down feelings of u   

Elements -
The choice
Planning and logistics
Arriving - settling in
Living everyday life
of successfully moving, settling in and coping with everyday lifeliving ,  in comparison to the . in calming down feelings of uncertainty.

What if , worry.  but emotionally and mentally.   

even, but when everyday life hits then what?  whether it is for work in a new country Jeg har  rigtig gode erfaringer med at mødes online og oplever at en nœr og givende kontakt også let skabes ad denne vej. 
​Jeg er sikker på, at du, som mange andre kvinder, har en fyldt hverdag, hvor mange bœkke små skal gå op i en højere enhed. Denne mulighed giver dig en større frihed og fleksibilitet til at kunne deltage i et energigivende forløb, du ellers skulle sige nej tak til.  Når vi mødes online kan du i ro og mag sidde trygt og rart i din egen stue med en god kop et-eller-andet alt i mens du sammen med andre dykker ned i den selvudviklendesamtale. 
Det er nemlig tid til at droppe den dårlige samvittighed, underskudet og frustrationerne og opdage du er nok! Det er tid til at løsne op for den gamle rutine og gøre mere af det som varmer, inspirere og motivere. Det er tid til at se muligheder, hvor du før så begrœnsninger, mœrke flere af livets glœder og opdage at følelsen af kœrligheden og nœrvœret er tœttere på end først antaget.
For livet er simpelt! Vores konflikter, frustrationer og mindre end behagelige følelser er baseret på en simple og uskyldig misforståelse om, hvor vores oplevelse den kommer fra, 100% af tiden. Vi har alle øjeblikke, hvor vi uskyldigt tror, at hvis vi bare arbejder hårdt med os selv, tœnker anderledes, føler anderledes og er vedholdende, vil vi på et tidspunkt føle os hele og accepteret som den vi er. Når du ser for dig selv, at du allerede er nok og du er lige som du skal vœre, vil du opdage at begrœnsninger, fordomme og antagelser lige så fint falder bort og i deres sted vil du opleve en lethed, livsglœde og frihed til at vœre dig.
For du er kilden til dit fulde potentiale! Verden er fyldt med selvhjœlpsbøger, og i vores søgen efter en indre tilfredshed, livsmål, glœde og kœrlighed kigger vi, helt uskyldigt, udenfor os selv. Når du ser for dig selv, at du i sandheden er kilden, vil du opleve du er dit fulde menneskelige potentiale.
Okay, det lyder vildt fedt, tœnker du nok, men gœlder det også for mig? Jo, det gør det.

Tilmelding og Deltagelse

  1. Vi mødes online via Zoom hveranden tirsdag kl. 19-20:30 med start den 1. februar 2020.
  2. Du møder op med nysgerrighed og åbenhed for at høre nyt. 
  3. Det er ikke et must at du deltager fra første tirsdag, men du forpligter dig til at deltage dine fire første tirsdage i trœk.
  4. Hver tirsdag starter jeg med at bringe et emne på banen, og derefter har vi en undersøgende dialog.
  5. Mit ønske er at så mange kvinder som muligt har mulighed for at deltage. Dette vil du se reflekteret i prisen.

Tilmelding:
Når du har sendt mig en mail med dit ønske om deltagelse og et par linjer om hvad du håber at få ud af det, vil du modtage en faktura på 320 kr.. Dette beløb er for dine fire første gange.  Derefter indbetaler du 80 kr. for de tirsdage, du vœlger at møde op. 

Zoom

Min online tjeneste hedder Zoom, og er en simple online platform, som er nem, sikker og lige til at bruge. Du skal have en computer, Ipad eller mobiltelefon, en god internet forbindelse og evt. et headset. Du skal downloade Zoom på den af de enheder, du vœlger at bruge. Det gør du ved at gå til www.zoom.us, hvor du oppe i højre hjørne klikker på "Sign up, it's free" og følger vejledningen. Når vi har et planlagt møde, sender jeg dig en invitation på email med et link til vores møde. Det link klikker du på, når tid er, og vupti vi er sammen.

Trine Høhrmann

Som coach og facilitator inspirer og engagere Trine mennesker til at leve den højest udstråling af hvem de er i en kontekst af kœrlighed, glœde og forbundethed. Hun støtter og guider sine klienter og kursister til at opdage deres medfødte resilience, Sundhed og handlekraft. I processen ser de de muligheder og løsninger, der virker for dem, og begynder at gøre mere af det som varmer og inspirer, så de får mest muligt ud af skole-, arbejds-, familie- og hverdagslivet.
Copyright 2018 Lumen v/ Trine Høhrmann

For more information!


Telephone

+45 27 96 96 47

Email

trine@lumeninspire.com
  • Hjem
  • Tjenester
    • 1:1 Samtaler in-person og online
    • In-person Retreats & Kurser
    • Online Kurser & Forløb
    • Skoler & Institutioner
    • Foredrag
  • Om mig
  • Hold dig opdateret
    • Kalender
    • Datapolitik
  • Feedback
  • Info in English
    • Stay in touch with my newsletter
    • Work with me
    • Curriculum Vitae
  • FREE RESSOURCES
    • ENGLISH
    • DANSK
  • Blog