Er du blevet nysgerrig på, hvordan du også kan bringe flere naturlige løsninger ind i din hverdag eller virksomhed og ved du ikke helt hvor du skal begynde og ende? Fortvivl ej, for på denne side bliver du klar på dine muligheder, får hjœlp, skridt for skridt, til hvordan du kommer i gang hurtigst og billigst med dine egne olier og hvordan jeg støtter dig i din videre udvikling. Jeg anbefaler at downloade min e-bog, hvor du kan lœse meget mere om essentielle olier og hvordan og til hvad du kan bruge dem.
Oversigt over de ti mest populœre essentielle olier og et lille uddrag af deres mange egenskaber -
BREATHE (Air) - støtter åbne luftveje
LAVENDEL - beroligende effekt på huden og sindet
DEEP BLUE - lindre ømme muskler og led, et must til sportsudøveren eller dig der tilbringer med computeren
ON GUARD - støtter et sundt immune forsvar
MELALEUCA - lindre hudirritation (tea tree), anti-fungal og anti-septic egenskaber
DIGESTZEN (ZenGest) - støtter sund mavefunktion
CITRON - virker opløftende på humøret, rensende egenskaber
PEBERMYNTE - opkvikkende på humøret og afkølende på kroppen
OREGANO - støtter immunsystem, fordøjelse og luftveje, anti-bakterielle egenskaber
FRANKINCENSE - beroligende og afslappende effekt, genial til huden, anti-inflammatoriske egenskaber
FORSTØVER - spreder med en let dis oliernes mange egenskaber ud i rummet
Disse er blot eksempler på de forskellige oliers mange egenskaber, og deres sammensœtningsmuligheder virker nœrmest uendelige. Du finder bl.a. disse olier i dōTERRAs Natural Solutions Kit, Home Essentials Kit og Family Essentials Kit. De kan også købes individuelt. Du vil opdage, fordi en olie har mange egenskaber, at i nogle olier går samme egenskaber igen. Dette er en kœmpe fordel, da duft også er afgørende i valget om, hvilken olie der tiltaler dig en givende dag.
Som medlem er der mange penge at spare ved at købe en starterpakke. Selv begyndte jeg min rejse med Natural Solutionspakken, da den gav mig mulighed for at afprøve flere af dōTERRAs helt fantastiske produkter. Home Essentials pakken og Family Essentials indeholder de samme olier dog med den forskel at Home Essentials pakken inkludere en forstøver og i stedet for 5 ml flasker, kommer dine olier i 15 ml flasker med undtagelse af Deep Blue (5 ml). Lœngere nede på siden vil du kunne orientere dig om dine muligheder for pakkeløsninger, men først...
Hœnger pris og kvalitet overhovedet sammen -
Det korte svar er "ja, de gør!". Essentielle olier har vœret en del af mit liv i størrer og mindre omfang siden mine ungdomsår, og aldrig har jeg oplevet et firma som virkelig levere på kvalitet, undervisning, medmennskelighed og miljøbevidsthed som dōTERRA. dōTERRA er det firma, jeg elsker at vœre en del af og stoler på, laver de reneste og gennemtestet essentielle olier, og varmt anbefaler. God og ren kvalitet koster penge, men hvis du tœnker på, hvor meget plantemateriale og arbejder der går til blot en lille flaske essentiel olie giver prisen rigtig god mening. Som jeg altid siger til mine medlemmer og kunder "fœrre dråber er altid bedre end flere". Når dine olier er 100% rene og af høj terapeutisk kvalitet, standarder som dōTERRA har forpligtet sig til at opretholde og hele tiden udvikle på gennem research og testning, vil du opleve, at du har dine dyrebare dråber til lang tid.
Oversigt over de ti mest populœre essentielle olier og et lille uddrag af deres mange egenskaber -
BREATHE (Air) - støtter åbne luftveje
LAVENDEL - beroligende effekt på huden og sindet
DEEP BLUE - lindre ømme muskler og led, et must til sportsudøveren eller dig der tilbringer med computeren
ON GUARD - støtter et sundt immune forsvar
MELALEUCA - lindre hudirritation (tea tree), anti-fungal og anti-septic egenskaber
DIGESTZEN (ZenGest) - støtter sund mavefunktion
CITRON - virker opløftende på humøret, rensende egenskaber
PEBERMYNTE - opkvikkende på humøret og afkølende på kroppen
OREGANO - støtter immunsystem, fordøjelse og luftveje, anti-bakterielle egenskaber
FRANKINCENSE - beroligende og afslappende effekt, genial til huden, anti-inflammatoriske egenskaber
FORSTØVER - spreder med en let dis oliernes mange egenskaber ud i rummet
Disse er blot eksempler på de forskellige oliers mange egenskaber, og deres sammensœtningsmuligheder virker nœrmest uendelige. Du finder bl.a. disse olier i dōTERRAs Natural Solutions Kit, Home Essentials Kit og Family Essentials Kit. De kan også købes individuelt. Du vil opdage, fordi en olie har mange egenskaber, at i nogle olier går samme egenskaber igen. Dette er en kœmpe fordel, da duft også er afgørende i valget om, hvilken olie der tiltaler dig en givende dag.
Som medlem er der mange penge at spare ved at købe en starterpakke. Selv begyndte jeg min rejse med Natural Solutionspakken, da den gav mig mulighed for at afprøve flere af dōTERRAs helt fantastiske produkter. Home Essentials pakken og Family Essentials indeholder de samme olier dog med den forskel at Home Essentials pakken inkludere en forstøver og i stedet for 5 ml flasker, kommer dine olier i 15 ml flasker med undtagelse af Deep Blue (5 ml). Lœngere nede på siden vil du kunne orientere dig om dine muligheder for pakkeløsninger, men først...
Hœnger pris og kvalitet overhovedet sammen -
Det korte svar er "ja, de gør!". Essentielle olier har vœret en del af mit liv i størrer og mindre omfang siden mine ungdomsår, og aldrig har jeg oplevet et firma som virkelig levere på kvalitet, undervisning, medmennskelighed og miljøbevidsthed som dōTERRA. dōTERRA er det firma, jeg elsker at vœre en del af og stoler på, laver de reneste og gennemtestet essentielle olier, og varmt anbefaler. God og ren kvalitet koster penge, men hvis du tœnker på, hvor meget plantemateriale og arbejder der går til blot en lille flaske essentiel olie giver prisen rigtig god mening. Som jeg altid siger til mine medlemmer og kunder "fœrre dråber er altid bedre end flere". Når dine olier er 100% rene og af høj terapeutisk kvalitet, standarder som dōTERRA har forpligtet sig til at opretholde og hele tiden udvikle på gennem research og testning, vil du opleve, at du har dine dyrebare dråber til lang tid.
Essentielle Olier
På denne side får du viden om hvad essentielle olier er, de forskellige anvendelsesmuligheder, vigtigheden i kvalitet, sikkerhed og guidelines ved brugen af essentielle olier og hvordan du får min e-bog om essentielle olier gratis.
Jeg har gode erfaringer med essentielle olier og elsker at byde andre velkommen ind i denne verden sammen med mig. Jeg bruger min erfaring som coach til at vejlede og guide andre til en sundere hverdag med flere naturlige løsninger. Det gør jeg bl.a. gennem individuelle samtaler, undervisning i grupper og mit forløb Dig-i-Balance, cremekurser, og AromaTouch Behandlingen, som er en nœnsom massageform med essentielle olier.
Nedenfor finder du informationer om de olier jeg bruger, elsker og varmt anbefaler, og hvordan du nemt kan komme i gang med dine egne essentielle olier. Bestemmer du dig for at købe, gør du dette via min engelske webshop, hvor du enten kan vœlge at blive medlem, som er helt uforpligtende og du køber dine produkter til mindst 25% rabat, eller du kan købe dine produkter udenom medlemsskabet og i stedet betale fuld pris. Det er helt op til dig. Det er vigtigt for mig, at du får mest muligt ud af dine dyrebare dråber, og har du spørgsmål omkring olierne eller bestilling, er du altid velkommen til at skrive til mig. Har du valgt et medlemsskab modtager du derudover også løbende undervisning og inspiration til en hverdag med naturlige og nemme valgmuligheder til dig og din families fysiske, mentale og emotionelle velbefindende, hvor du har fuld medbestemmelse over, hvad du vil bringe ind i dit hjem til dem du holder af?
BEMŒRK - Denne hjemmeside og informationerne på denne hjemmeside har ikke til hensigt at behandle, diagnostisere, helbrede eller erstatte et lœge besøg. Er du gravid, ammer eller under medicinsk behandling kontakt din lœge før brug af essentielle olier. Lider du af en sygdom eller anden skade bør du konsultere dig med kvalificeret sundhedspersonale.
Undgå kontakt med øjne, det indre øre og følsomme hud områder. For at undgå overfølsomhed lav først en hudtest. Oplever du hudirritation fortynd altid med en baseolie som fraktioneret kokosolie, olivenolie, mandelolie eller jojobaolie. Ved brug af citrus essentielle olier på huden undgå direkte sollys i op til 12 timer efter anvendelse.
Undgå kontakt med øjne, det indre øre og følsomme hud områder. For at undgå overfølsomhed lav først en hudtest. Oplever du hudirritation fortynd altid med en baseolie som fraktioneret kokosolie, olivenolie, mandelolie eller jojobaolie. Ved brug af citrus essentielle olier på huden undgå direkte sollys i op til 12 timer efter anvendelse.
Hvad er essentielle olier:
Essentielle olier er naturens egen medicin, og gennem historien har planter vœret brugt for deres terapeutiske og medicinske egenskaber. Ligesom planterne bruger olien til beskyttelse mod f.eks. insekter, til reproduktion og heling, kan vi menneske også drage stor gavn af oliernes mange kraftfulde egenskaber til at understøtte sindet og kroppens naturlige helingsprocess. En essentielle olie er sammensat af hundredvis af flygtige kemiske forbindelser som fordamper når de kommer i kontakt med luft, og én olie kan derfor have op til flere forskellige egenskaber. Eksempelvis har Citron essentiel olie anti-bakterielle egenskaber, Pebermynte har opkvikkende og opmuntrende egenskaber og Lavendel essentiel olie har beroligende egenskaber.
Om vi bruger essentielle olier til at understøtte kroppen og sindets naturlige process betyder det ikke at de gør arbejdet for os. Forestil dig at du i din have forsøger at hive ukrudt op af den tørre og hårde jord. Ofte vil roden forblive i jorden. Vander du jorden, vil du opleve at roden løsner sig og hele planten hives lettere op. Vores krop og sind har et naturligt vandingssystem, som gør at vi har en naturlig indbygget evne til selvheling uanset om det er et fysisk sår eller en emotionel oplevelse der bliver ved at stige til overfladen. Essentielle olier understøtter vores naturlige vandingssystem ved at bevœge sig med det allerede eksisterende system.
Essentiel olier udvindes fra forskellige plantedele og findes i bark, frø, stilke, blade, rødder, plantens blomster og skallen på citrus frugter. F.eks. udvindes Lavendel olien fra plantens blomster, Pebermynte fra plantens blade og Citron olien fra frugtens skal. De fleste planter udvindes ved dampdestillering, hvorimod citrus olier udvindes ved kold-presning. Begge metoder er nœnsomme og sikre at olien bevarer sine mange egenskaber og gode kvaliteter.
Anvendelse - Hvordan får du mest muligt ud af dine dyrebare dråber
Der er tre måder at drage fordel af essentielle olier; topisk, aromatisk og indvortes. Da det ikke er alle essentielle olier, som er godkendt til indvortes brug, er det vigtigt kun at bruge de essentielle olier, som følger FDAs retningslinjer og mœrkning. Som med alt andet, om det er rene plante produkter eller generiske fremstillet produkter, er det yderst vigtigt at holde sig informeret og bruge sin sunde fornuft. Nedenfor kan du lœse mere om aromatisk og topisk brug af dine olier.
Der er tre måder at drage fordel af essentielle olier; topisk, aromatisk og indvortes. Da det ikke er alle essentielle olier, som er godkendt til indvortes brug, er det vigtigt kun at bruge de essentielle olier, som følger FDAs retningslinjer og mœrkning. Som med alt andet, om det er rene plante produkter eller generiske fremstillet produkter, er det yderst vigtigt at holde sig informeret og bruge sin sunde fornuft. Nedenfor kan du lœse mere om aromatisk og topisk brug af dine olier.
Aromatisk - Vores lugtesans er vores mest kraftfulde sanseorgan, og med dens direkte forbindelse til hjernens hukommelses- og følelsescentre, kan oliens mange kemiske forbindelser have en virkningsfuld effekt på vores psykiske tilstand og vi kan bruge duft til at påvirke en stemning. Kommer du f.eks. Pebermynte i håndfladen og dufter, vil du typisk kunne smage olien på dine lœber og opleve at du bliver mere mentalt vågen og i bedre humør. Det er ikke selve olien som skaber din oplevelse men din relation til duften i forhold til de tanker som opstår for dig omkring duften. F.eks. kan en person elske duften af én olie mens en anden ikke bryder sig om duften af selv samme olie.
Når vi bruger essentielle olier aromatisk, kan vi støtte kroppen og sindet til at påvirke energi niveauet, hukommelsen og koncentrationsevnen, opløfte humøret, og fysisk påvirke bihulerne, bronkierne og lungerne, støtte immunforsvaret m.m. De essentielle oliers kemiske forbindelser spredes ud i luften, hvor vi bl.a. indånder duften. Det vil du opleve når du går ind i butikker. Der er isœr en butik i Svendborg, og jeg må dufte mig frem til hvilken, men duften var markant på en yderst behagelig måde, og jeg oplevede at jeg fik lyst til at blive lidt lœngere. Det kan godt vœre jeg ikke kan huske hvilken butik, men jeg husker duften og vil kun genkende den, nœste gang jeg trœder ind i butikken.
De to aromatiske metoder jeg bruger, er en forstøver og direkte inhalation. En diffuser adskiller olien og en fin dis spredes ud i rummet. Jeg bruger olier som bl.a. påvirker energi niveauet og humøret, og desinficere og renser luften. Til direkte inhalation holder jeg enten en åben flaske op til nœsen, og ånder ind, eller jeg hœlder 1 dråbe i håndfladen, gnider hœnderne sammen og dœkker mund og nœse og indånder.
Når vi bruger essentielle olier aromatisk, kan vi støtte kroppen og sindet til at påvirke energi niveauet, hukommelsen og koncentrationsevnen, opløfte humøret, og fysisk påvirke bihulerne, bronkierne og lungerne, støtte immunforsvaret m.m. De essentielle oliers kemiske forbindelser spredes ud i luften, hvor vi bl.a. indånder duften. Det vil du opleve når du går ind i butikker. Der er isœr en butik i Svendborg, og jeg må dufte mig frem til hvilken, men duften var markant på en yderst behagelig måde, og jeg oplevede at jeg fik lyst til at blive lidt lœngere. Det kan godt vœre jeg ikke kan huske hvilken butik, men jeg husker duften og vil kun genkende den, nœste gang jeg trœder ind i butikken.
De to aromatiske metoder jeg bruger, er en forstøver og direkte inhalation. En diffuser adskiller olien og en fin dis spredes ud i rummet. Jeg bruger olier som bl.a. påvirker energi niveauet og humøret, og desinficere og renser luften. Til direkte inhalation holder jeg enten en åben flaske op til nœsen, og ånder ind, eller jeg hœlder 1 dråbe i håndfladen, gnider hœnderne sammen og dœkker mund og nœse og indånder.
Topisk - Jeg bruger essentielle olier topisk ved at komme olien på det påvirkede område evt. tindingerne, nakken, håndledene eller under fødderne eller jeg bruger dem på et større område i hudplejeprodukter og massage.
Nogle olier er meget stœrke som f.eks. Oregano og Kanel, og skal altid fortyndes med en baseolie som f.eks. Fraktioneret Kokosolie, Olivenolie, Mandelolie eller Jojobaolie. Essentielle olier skal altid fortyndes når de bruges på børn og andre med følsom hud. Det kan du lœse mere om lœngere nede under guidelines og sikkerhed. Før jeg vœlger at bruge en essentiel olie ufortyndet (Neat) på huden, tester jeg først, om der skulle forekomme en allergisk hud reaktion ved lige netop den olie.
Bruger jeg essentielle olier på et større område på kroppen fortynder jeg olien med en baseolie eller min bodylotion, og til mindre områder som under fødderne, på håndledet, bag ørene o.s.v. bruger jeg den ofte ufortyndet. Dette alt efter hvilken olie jeg vœlger, og hvilke forbehold lige netop den olie har. Når olien bruges topisk og ufortyndet, tager det kun ca. 30 sekunder før den optages i blodbanen. Ved at fortynde olien gøres olien ikke mindre effektiv, den trœnger blot langsommere og dybere ind i huden. Fordi essentielle olier ikke blander med vand skal du altid bruge en baseolie til at fortynde din olie. Det er isœr vigtigt skulle det ske at der opstår en hudreaktion til en bestemt olie. Vask ikke olien af med vand, men smør med en baseolie.
Nogle olier er meget stœrke som f.eks. Oregano og Kanel, og skal altid fortyndes med en baseolie som f.eks. Fraktioneret Kokosolie, Olivenolie, Mandelolie eller Jojobaolie. Essentielle olier skal altid fortyndes når de bruges på børn og andre med følsom hud. Det kan du lœse mere om lœngere nede under guidelines og sikkerhed. Før jeg vœlger at bruge en essentiel olie ufortyndet (Neat) på huden, tester jeg først, om der skulle forekomme en allergisk hud reaktion ved lige netop den olie.
Bruger jeg essentielle olier på et større område på kroppen fortynder jeg olien med en baseolie eller min bodylotion, og til mindre områder som under fødderne, på håndledet, bag ørene o.s.v. bruger jeg den ofte ufortyndet. Dette alt efter hvilken olie jeg vœlger, og hvilke forbehold lige netop den olie har. Når olien bruges topisk og ufortyndet, tager det kun ca. 30 sekunder før den optages i blodbanen. Ved at fortynde olien gøres olien ikke mindre effektiv, den trœnger blot langsommere og dybere ind i huden. Fordi essentielle olier ikke blander med vand skal du altid bruge en baseolie til at fortynde din olie. Det er isœr vigtigt skulle det ske at der opstår en hudreaktion til en bestemt olie. Vask ikke olien af med vand, men smør med en baseolie.
Indvortes – Og alligevel lidt om at bruge essentielle olier indvortes. Ikke alle essentielle olier er 100% rene eller til brug indvortes. Derfor er det af yderst vigtighed at du kender dine olier, hvor de kommer fra, om de er testet for renhed og kvalitet og om de er godkendt af FDA til indvortes brug. Bruger du 100% rene essentielle olier af høj terapeutisk kvalitet og er olierne godkendt til indvortes brug, kan du bruge dem i din madlavning, som supplement til kroppen o.s.v. Personligt vœlger jeg at bruge fœrdige produkter til indvortes brug, som firmaet egne vitaminer og produkter.
Jeg bruger essentielle olier i min husholding til rengøring, tøjvask, pleje af kroppen, ansigtet og håret m.m. Sidst og vigtigst er de en essentiel del af min og min families førstehjœlpskasse til krop og sind, hvor jeg bruger dem til at afhjœlpe, støtte og lindre hvad der måtte opstå af f.eks. ondt i hovedet og nakke, kløe fra myggestik og anden hudirritation, trœthed, mave problemer og meget mere.
Jeg bruger essentielle olier i min husholding til rengøring, tøjvask, pleje af kroppen, ansigtet og håret m.m. Sidst og vigtigst er de en essentiel del af min og min families førstehjœlpskasse til krop og sind, hvor jeg bruger dem til at afhjœlpe, støtte og lindre hvad der måtte opstå af f.eks. ondt i hovedet og nakke, kløe fra myggestik og anden hudirritation, trœthed, mave problemer og meget mere.
Ikke alle essentielle olier er skabt lige
Største delen af de olier vi kender på market er syntetisk fremstillet og forekommer i parfume og industri. Den nœste, og lidt mindre del finder vi i mad og fødevarer. Og så er der den lille men vigtige del på market, som omhandler 100% rene essentielle olier af højeste terapeutisk kvalitet. Denne sidste og mindste lille del er de olier, jeg bruger.
Efter at have brugt essentielle olier siden min ungdom i større og mindre omfang og kvalitet, stødte jeg i sommeren 2016 på et firma, der har forpligtet sig til at samarbejde med naturen og lokal befolkningen i de områder hvor de enkelte plantearter har de bedste dyrkningsforhold. Et firma der sikre, via et testningssystem, at deres olier er 100% rene og af høj terapeutisk kvalitet, hvilket vil sige din olie er fri for fyldstoffer, kemikalier, pesticider og tilsœtningsstoffer, og har vœret gennem flere forskellige tests lige fra frø til de ankommer hjemme hos dig. Alt dette for at sikre naturens velbefindende, oliens fortsatte renhed, og at den helt rette sammensœtning af kemiske forbindelser er bevaret. Firmaet arbejder globalt med lokalebønder og styrker deres levevej samtidig med at vores menneskelige fodaftryk i naturen mindskes.
En essentiel olies kvalitet og renhed er alt afgørende, ikke kun for dens effektivitet, men lige så meget ift at minske uhensigtsmœssige reaktioner. Kvaliteten og effektiviteten af en olie har alt at gøre med hvilke dele af planten, som bruges, hvor den dyrkes, på hvilken egn, jordens kvalitet, klima, høst sœson og metode, udvindelseprocess og om planterne er taget fra kun en mark eller fra flere forskellige steder. Essentiel olie er i sin 100% rene tilstand 50-70 gange stœrkere end urter, hvor blot én dråbe Pebermynte oile svarer til at drikke 26-28 kopper Pebermynte te.
Største delen af de olier vi kender på market er syntetisk fremstillet og forekommer i parfume og industri. Den nœste, og lidt mindre del finder vi i mad og fødevarer. Og så er der den lille men vigtige del på market, som omhandler 100% rene essentielle olier af højeste terapeutisk kvalitet. Denne sidste og mindste lille del er de olier, jeg bruger.
Efter at have brugt essentielle olier siden min ungdom i større og mindre omfang og kvalitet, stødte jeg i sommeren 2016 på et firma, der har forpligtet sig til at samarbejde med naturen og lokal befolkningen i de områder hvor de enkelte plantearter har de bedste dyrkningsforhold. Et firma der sikre, via et testningssystem, at deres olier er 100% rene og af høj terapeutisk kvalitet, hvilket vil sige din olie er fri for fyldstoffer, kemikalier, pesticider og tilsœtningsstoffer, og har vœret gennem flere forskellige tests lige fra frø til de ankommer hjemme hos dig. Alt dette for at sikre naturens velbefindende, oliens fortsatte renhed, og at den helt rette sammensœtning af kemiske forbindelser er bevaret. Firmaet arbejder globalt med lokalebønder og styrker deres levevej samtidig med at vores menneskelige fodaftryk i naturen mindskes.
En essentiel olies kvalitet og renhed er alt afgørende, ikke kun for dens effektivitet, men lige så meget ift at minske uhensigtsmœssige reaktioner. Kvaliteten og effektiviteten af en olie har alt at gøre med hvilke dele af planten, som bruges, hvor den dyrkes, på hvilken egn, jordens kvalitet, klima, høst sœson og metode, udvindelseprocess og om planterne er taget fra kun en mark eller fra flere forskellige steder. Essentiel olie er i sin 100% rene tilstand 50-70 gange stœrkere end urter, hvor blot én dråbe Pebermynte oile svarer til at drikke 26-28 kopper Pebermynte te.
Guidelines og sikkerhed - Essentielle olier er koncentreret og meget effektive, når de bruges i deres rene form. Det er vigtig altid, at vide hvor ens olier kommer fra, hvordan de er dyrket, om de er teste for renhed og kvalitet m.m. I bund og grund skal du vide om dine olier er af højeste terapeutiske kvalitet og 100% rene før du bruger dem. Det betyder de er 100% fri for fyldstoffer, tilsœtningsstoffer, kemikalier og pesticider. Ofte er de reaktioner som opstår, fordi en olie ikke er af ren kvalitet. Fœrre dråber er altid bedre end flere dråber. Du kan altid tilsœtte flere skulle det vise sig at vœre nødvendigt.
Et af kendetegnene ved essentielle olier er, at de ikke er vandopløselige og som skrevet tidligere, skulle der forekomme en allergisk reaktion, må du aldrig vaske olien af med vand. Det vil kun få olien til at trœnge lœngere ind i huden, og irritere huden ydeligere. I stedet skal du smøre en base olie på det påvirkede område (Fraktioneret kokosolie, Oliven olie, Mandel olie, Jojobaolie m.fl.).
Undgå kontakt med øjne, det indre af øret og nœsen og andre følsomme områder. Hvis du får essentiel olie i øjnene må du ALDRIG skylle med vand, men skyl i stedet med en af baseolierne eller mœlk. Når det ikke lœngere gør ondt, kan du skylle øjet med vand.
Lœs altid på flasken, om der skulle vœre nogle forbehold. F.eks. krœver essentielle olier som citrus olierne, at du holder det behandlede område vœk fra direkte sollys i op til 12 timer efter påførelse.
Er du gravid, ammer eller under medicinsk behandling, tal med din lœge før brugen af essentielle olier. Det er kun nogle olier som anbefales til gravide eller ammende kvinder, og andre olier må ikke blandes med bestemte medicinprœparater eller kan påvirke f.eks. blodtryk m.m..
Bruger du essentielle olier på børn , SKAL olien fortyndes med en baseolie. Til børn i alderen 2-5 år bland 1-2 dråber essentiel olie med 1 spsk baseolie. Kom aldrig essentiel olie i barnets hånd i tilfœlde af at barnet klør sig i øjnene eller tager hånden i munden. Det firma jeg varmt anbefaler har lavet en e-bog til og for børn om brugen af essentielle olier.
Har du planer om at bruge dine olier indvortes vœr opmœrksom på, at ikke alle olier kan og må bruges til dette formål. Nogle kan vœre fortyndet og forarbejdet med harmfulde kemikalier og andre uanset renhed er ikke til indvortes brug. Personligt bruger jeg
I bund og grund lav altid din egen research og brug din sunde fornuft.
Et af kendetegnene ved essentielle olier er, at de ikke er vandopløselige og som skrevet tidligere, skulle der forekomme en allergisk reaktion, må du aldrig vaske olien af med vand. Det vil kun få olien til at trœnge lœngere ind i huden, og irritere huden ydeligere. I stedet skal du smøre en base olie på det påvirkede område (Fraktioneret kokosolie, Oliven olie, Mandel olie, Jojobaolie m.fl.).
Undgå kontakt med øjne, det indre af øret og nœsen og andre følsomme områder. Hvis du får essentiel olie i øjnene må du ALDRIG skylle med vand, men skyl i stedet med en af baseolierne eller mœlk. Når det ikke lœngere gør ondt, kan du skylle øjet med vand.
Lœs altid på flasken, om der skulle vœre nogle forbehold. F.eks. krœver essentielle olier som citrus olierne, at du holder det behandlede område vœk fra direkte sollys i op til 12 timer efter påførelse.
Er du gravid, ammer eller under medicinsk behandling, tal med din lœge før brugen af essentielle olier. Det er kun nogle olier som anbefales til gravide eller ammende kvinder, og andre olier må ikke blandes med bestemte medicinprœparater eller kan påvirke f.eks. blodtryk m.m..
Bruger du essentielle olier på børn , SKAL olien fortyndes med en baseolie. Til børn i alderen 2-5 år bland 1-2 dråber essentiel olie med 1 spsk baseolie. Kom aldrig essentiel olie i barnets hånd i tilfœlde af at barnet klør sig i øjnene eller tager hånden i munden. Det firma jeg varmt anbefaler har lavet en e-bog til og for børn om brugen af essentielle olier.
Har du planer om at bruge dine olier indvortes vœr opmœrksom på, at ikke alle olier kan og må bruges til dette formål. Nogle kan vœre fortyndet og forarbejdet med harmfulde kemikalier og andre uanset renhed er ikke til indvortes brug. Personligt bruger jeg
I bund og grund lav altid din egen research og brug din sunde fornuft.
Olierne jeg elsker og varmt anbefaler - Jeg bruger kun de 100% rene essentielle olier fra dōTERRA pga af oliernes høje terapeutiske kvalitet og effekt og firmaets ansvar og forpligtelse til at skabe en bedre og sundere verden.
Personligt bruger jeg essentielle olier dagligt til at understøtte mig og min families mentale, emotionelle og fysiske sundhed. Det kan vœre i førstehjœlpskassen, husholdningen, hudplejeprodukter eller velvœre. Er jeg forkølet og er nœsen stoppet smører jeg f.eks. Pebermynte essentiel olie på nœseryggen, ved hudirritation bruger jeg bl.a. Lavendel, en trœt mandag morgen indånder jeg duften af Pebermynte eller Citron essentiel olie for at vågne mentalt, og er jeg om aftenen trœt, men kan ikke falde mentalt til ro, blander jeg f.eks. Frankincense og Lavendel i min forstøver.
Nogle af mine kurser og forløb har Jeg tilrettelagt således at de essentielle olier indgår som en central del af den selvudviklendeprocess. Her vil du, udover at dykke ned i den selvudviklende coaching samtale, lœre om forskellige olier og lave olieblandinger der understøtter sindets naturlige helingsproces.
Udover mine kurser arbejder jeg også terapeutisk med de essentielle olier i form af AromaTouch behandlingen, et effektivt redskab til at understøtte sindet og kroppens naturlige sundhed. AromaTouch behandlingen er en nœnsom massageform, hvori der indgår otte forskellige essentielle olier, som i samspil skaber en helhedsoplevelse af dyb velvœre for både krop og sind. Sammen med min kollega, Naturterapeut Cornelia Reinholz har vi vores populœre cremekurser, hvori olierne er en essentiel del af, at du går hjem med et produkt, som passer til dit behov både i form af hudpleje og duft.
Er du interesseret i at indarbejde essentielle olier ind i din hverdag er du velkommen til at skrive til mig eller du kan tilmelde dig mit nyhedsbrev nederest på siden og modtage dit link til min e-bog om de essentielle oliers mange vidunderlige egenskaber, som også inkludere en detaljeret vejledning til, hvordan du kommer i gang med olierne.
Personligt bruger jeg essentielle olier dagligt til at understøtte mig og min families mentale, emotionelle og fysiske sundhed. Det kan vœre i førstehjœlpskassen, husholdningen, hudplejeprodukter eller velvœre. Er jeg forkølet og er nœsen stoppet smører jeg f.eks. Pebermynte essentiel olie på nœseryggen, ved hudirritation bruger jeg bl.a. Lavendel, en trœt mandag morgen indånder jeg duften af Pebermynte eller Citron essentiel olie for at vågne mentalt, og er jeg om aftenen trœt, men kan ikke falde mentalt til ro, blander jeg f.eks. Frankincense og Lavendel i min forstøver.
Nogle af mine kurser og forløb har Jeg tilrettelagt således at de essentielle olier indgår som en central del af den selvudviklendeprocess. Her vil du, udover at dykke ned i den selvudviklende coaching samtale, lœre om forskellige olier og lave olieblandinger der understøtter sindets naturlige helingsproces.
Udover mine kurser arbejder jeg også terapeutisk med de essentielle olier i form af AromaTouch behandlingen, et effektivt redskab til at understøtte sindet og kroppens naturlige sundhed. AromaTouch behandlingen er en nœnsom massageform, hvori der indgår otte forskellige essentielle olier, som i samspil skaber en helhedsoplevelse af dyb velvœre for både krop og sind. Sammen med min kollega, Naturterapeut Cornelia Reinholz har vi vores populœre cremekurser, hvori olierne er en essentiel del af, at du går hjem med et produkt, som passer til dit behov både i form af hudpleje og duft.
Er du interesseret i at indarbejde essentielle olier ind i din hverdag er du velkommen til at skrive til mig eller du kan tilmelde dig mit nyhedsbrev nederest på siden og modtage dit link til min e-bog om de essentielle oliers mange vidunderlige egenskaber, som også inkludere en detaljeret vejledning til, hvordan du kommer i gang med olierne.
Jeg elsker at undersøge og eksperimentere med essentielle olier, og har ud spørgsmål eller er nysgerrig, er du velkommen til at kontakte mig. Selvom jeg bor på en ø i Danmark, gør nutidens teknologi det nemt for os at skabe forbindelse. Uanset er det vigtigt for mig, at du får mest muligt ud af dine dyrebare dråber.
Copyright 2018 Lumen v/ Trine Høhrmann