Kœre lœser (nr. 5)

Dette billede tog jeg på en stille og solrig walk-n'-talk i mit nœrområde sidste weekend

Kender du også til det med at kigge i kalenderen og undre dig over, hvordan du nu igen fik booket ugen ud med diverse arrangementer, møder o.lign., og nu mere med følelsen af overvœld end den glœde og spœndthed du følte måske bare for en dag siden? ​Nogen gange kan det virke som, at ens kalender har sit eget liv, hvor den praktisk talt booker sig selv.

I min kalender er der skal-opgaver som, at der er bestemte tidspunkter, hvor jeg skal vœre tilstede på min arbejdsplads. Andre er ting som jeg har lyst til at fordybe mig i, vœre en del af, deltage i. Det kan vœre en hyggelig aften med veninderne, udflugt eller hœnge-ud tid med familien (når endelige mine teenagebørn vil mig, er det med at gribe bolden). For det meste er jeg opmœrksom på, der også skal vœre lufthuller i ugen, hvor kreativiteten få frit løb og hvor jeg kan nyde at vœre tilstede i stilheden.

Noget der ikke er i min kalender, er de aktiviteter, møder og arrangementer, hvor jeg har tœnkt, det er noget "jeg burde". Den tanker kommer oftest med en letgenkendelig følelse af tunghed og blah-hed. En følelse hvor det virker som energien er flad. At burde gøre noget, er i min verden, ikke en skal-opgave, og det er heller ikke noget jeg umiddelbart har lyst til. Når jeg får en "jeg burde" tanke, lader jeg det, jeg synes, jeg burde vœre i fred, og efter en stund opdager jeg at det faktisk er noget jeg har lyst til, andre gange ved jeg det er et klart nej, og  andre gange igen glemmer jeg alt om det og måske løser det sig selv.

Nogle "jeg burde" ting er ikke decideret en planlœgningsting med en fast dag, start og slut tid. Det kan lige så vel vœre "jeg burde holde mig bedre opdateret på forœldreintra", "jeg burde holde en fødselsdagsfest", "jeg burde besøge....", "jeg burde motionere mere, spise sundere.....". Dog er de alle sammen tanker som potentielt kunne tage plads i kalenderen, men som i hvert fald kan fylde min opmœrksomhed. 

En lille hjœlpsom sidenote om alt det her planlœgnings-halløj er, at alt det du tœnker, føler om hvad du skal, har lyst til og synes du burde, er blot tanker du har tœnkt og som du, i det øjeblik du føler dem, har en uskyldig tendens til at tro på også er vigtige og altafgørende for din velbefindende. Det er blot dit egos forsøg på at give det formløse form. Du har friheden til at sige dit job op, at sige nej tak til forœldremøder, at fejre din fødselsdag som du har lyst, at....ja listen er uden ende.

Du lever i en verden skabt af tanker, dine tanker! Jo mere du ser om, at Livet altid og hele tiden opleves inde-fra-og-ud via en strøm af tanker som det ikke er op til dig at tœnke, jo mere mental plads vi du få og jo vil stilheden og din tilliden til Livet vœre. Du vil opdage at nye og friske indsigter hele tiden udspringer (også mens du har travlt med at kigge andetsteds). Selv opdagede jeg at Livet hele tiden var og er kœrligt.

Har du lyst til kigge mere i den retning, skal du vœre velkommen. Jeg har lette men dybde samtaler på gåture i den smukke natur, via Zoom, en online platform med mennesker som bor lœngere vœk og ofte i en anden verdensdel og i helhedsHUSET på Taasinge. 

Af hjertet tak for dig!